★Новые секцииААвтоспорт и мотоспорт7ББаскетбол11Бильярд2Бокс7Борьба1ВВелоспорт1Волейбол12Восточные единоборства5ГГандбол2Гимнастика спортивная2Гимнастика художественная2Гребля10ДДайвинг1ИИнтеллектуальный спорт5ЙЙога15ККонный спорт3ЛЛегкая атлетика9Лыжный спорт18ННастольный теннис4ППейнтбол2Плавание13ССамбо8Силовой спорт11Смешанные боевые единоборства (MMA)1Спортивный туризм и ориентирование6Стрелковый спорт1ТТанцы9Теннис4ФФехтование1Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол24ХХоккей5
Силовой спорт для подростков в Пскове: Бодибилдинг
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Пскове
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.